olimp carbo

Witam od jutra zaczynam cwiczenia na piatkach. Jutro mam zamiar kupic Carbo OLIMP'a 1kg i chcial bym od jutra zaczac stosowac jak myslicie kiedy lepiej pic carbo? Lepiej rano do sniadania? Czy lepiej po treningu (kolo 19 00- 19 30)? Co o tym sadzicie? WODYN mam jeszcze pytanie jak sadzisz ile bede bral na prostej po calym cyklu? Ze 130? Jak [...]

Chciałbym zakupić odżywki do 250zł i zeby sie w tej kwocie zamknąć , mam dietę staram sie byc cały czas syty 5 posiłków dziennie to norma . Mój staż treningowy nie jest na tyle długi aby samemu dobrze wszystko dobrać . Myślałem nad odżywkami głownie na masę , ale wiadomo że odżywki to tylko dopełnienie / uzupełnienie diety . Sorki że tak wbijam w [...]

A więc tak : 1) cel -masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów : DYMATIZE Xpand ULTIMATE Horse Power BSN NO-Xplode OLIMP Massacra BIOGENIX Cell Pump -niestety nie ma w sklepie SFD (tam się zaopatruje) 3) staż 2,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Które z podanych stacków najlepiej by było ze sobą połączyć w celu [...]

[...] możesz dokupić omega 3. jak szukasz taniego WPC, to możesz spróbować: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html z omega jak zawsze warto wziąc olimp: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html albo tested: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html Zmieniony przez - faftaq w [...]

Na dziś dzień 2 - 31.01.2012 Dieta: http://i39.tinypic.com/nx04ur.jpg Reszta warzywa. Trening (pomiędzy 3 i 4 posiłkiem - wpisała mi się "5 i 6" niechcący) Plecy + 2-głowy Cardio: marszobieg ok. 40 min Supl: Wit Olimp Bcaa 10 x 1200 mg W dni treningowe będę się starał trzymać mniej więcej takiego rozkładu b/t/w Obciąłem trochę węgle na korzyść [...]

a co sadzicie o takim zestawie: Isopure Mass Super Mega Pak naNO X9 180 kaps albo: Carbo BX 1000 g 4 sztuki BioGeniX Dextro Juice 1000 g 4 sztuki Olimp Labs x5 Protein 1000g 2 sztuki Olimp Labs Creatine 300 Mega Caps Olimp Labs Vita-min Plus 30 kaps 2 opakowania Olimp Labs Horse Power albo Xpand może jakiś inny zestaw do 400zl ?

Molu stosuje wiele firm, mogę tutaj wymienić Olimp, QNT, BSN i tak dalej. Pytałeś o carbo, a akurat ten produkt mam olimpa. Bastekkkk niezależnie od diety, posiłek pierwszy, około treningowe oraz ostatni zawsze powinni być czyste. Jedynie co się zmieni to wielkość porcji, dlatego wersja jest taka sama Jako ze jest to posiłek po treningowy, [...]

dużo wody to do mono i właśnie mono będzie dla ciebie najlepsze na pierwszy cykl do którego dokupisz jeszcze taurynę (np olimp mega cap 150caps/34zł) i carbo (1kg/20zł olimp/biogenix) i białko (ostrowia 1800g/55zł) a kretke weź sobie olimp 1300g/70pare zeta najtaniej wychodzi. dobrze cenowo wygląda też witamax. a z resztą mono tanie jest i tak [...]

Co lepiej wybrać(carbo): - BX albo OLIMP Carbo brane wyłącznie po treningu. (ww proste) - który do tego celu sie najbardziej nadaje? - kazde carbo sie nadaje po treningu I pytanien z innej beczki, czy jest sens dodania do napoju treningowego carbo? - jest sens poszukaj sobie w wyszukiwarce o przyrzadzaniu napoju izotonicznego ( znajdz proporcje [...]

[...] jakosciowo najlepiej obecnie stoi Vitafit Odpowiednia ilosc witamin jest potrzebna ale w celu zabicia sennosci za dnia raczej sie nie sprawdza. chelaty aminowe są firmy olimp jak sie nie myle i teoretycznie sa lepiej przyswajalne moze zamiast gainerow / bialko + carbo pomysl nad czyms typu bulk mam namysli taki zamiennik posilku. a jak juz [...]

Zaraz po przebudzeniu miod rozpuszczony w wodzie 30g. 1 sniadanie jakies 15 minut po miodzie: -mleko 1,5% 500ml -platki owsiane 100g -50g twarogu poltlustego moze jeszcze troche orzechow, rodzynkow? 2 sniadanie: -bulka z pieczywa ciemnego ze slonecznikiem -50g twarogu poltlustego -orzechy wloskie 30g mozna tutaj dac warzywko, a orzechy do [...]

"no dużo tych mowości, ciekawe co zmieni jeszcze Olimp może wyjdzie nowe Carbo" dokladnie juz olimp pisal ze wyjdzie...bedzie instant...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

olimpa polecam - bierz witaminki zwykle np Multisport Olimp po witaminki bierz aminokwasy BCAA Olimpa,Glutamine Olimp a HMB trzeba jesc pol roku zeby zaczelo dzialac, carbo raczej na sezon a na ciezko robote gainer lepszy, a co do ZMA polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA-opis885.html Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-10-30 09:00:25

powodzenia ;) z przyjemnoscia bede sledzil twoj test bo sam od tygodnia jade na stormie + shock/no shotgun, olimp whey pro matrix i carbo wiec jestem ciekawy jakie efekty bedziesz Ty mial ;), mi juz w drugim tygodniu bica z 39 na 41.5 napompowalo xD wiec musze przyznac ze shock niezle pompuje ^^ tylko jeszcze niewiem do konca co lepsze, shock czy [...]

2x X-Pand Dymatize 925 gram - rano i przed treningiem BCAA G-Force Trec 225 gram - przed i po treningu (tylko w DT) Olimp Gain Bolic 6000 4kg - po treningu Carbo BX 2kg - po co? Olimp System Protein 80 2kg - według braków w diecie, na noc daj też. Kirkland Vitamins & Minerals - do pierwszego albo przedtreningowego posiłku Olimp Gold Omega3 60 [...]

lucek to mowisz ze glukoza jest lepsza niz carbo??? a OLIMP mowi ze carbo i nie wiem co myslec!!! a glukoza prowadzi do uodpornienia insulinowego a carbo nie!!! wiec jak w koncu??? MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

1. MEGABOL DIBENCO 200cap X 8 SZT (24.06.2011)-25/szt 2. HI TEC TIROSINE X 3 SZT (05.2011)-40/szt 3. VITALMAX CRENO MAX 240cap X 2 SZT (21.05.2011)-35/szt 4. ULTIMATE N. SAW PALMETTO 100CAP X 1 SZT (04.2011)-20 5. OLIMP EREKTON X 1 SZT (21.07.2011) -20 6. OLIMP THERM LINE II 60cap X 1 SZT (16.06.2011)-15 7. OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS 80tab [...]

1. MEGABOL DIBENCO 200cap X 8 SZT (24.06.2011)-25/szt 2. HI TEC TIROSINE X 3 SZT (05.2011)-40/szt 3. VITALMAX CRENO MAX 240cap X 2 SZT (21.05.2011)-35/szt 4. ULTIMATE N. SAW PALMETTO 100CAP X 1 SZT (04.2011)-20 5. OLIMP EREKTON X 1 SZT (21.07.2011) -20 6. OLIMP THERM LINE II 60cap X 1 SZT (16.06.2011)-15 7. OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS 80tab [...]

Sluchaj dzi kupilem je dlatego poniewaz pomyslalem: "lepiej CARBO, niz nic" Jest to instant CARBO od olimp'u. Pije jedna porcje bezposrednio po treningu jedna porcje ktora daje mi 47,5g weglowodanow

Tak jak już zapowiadałem. Wrzucam fotki suplementów, które aktualnie posiadam i stosuje :) 1. Treca cm3 czyli jabłczan kreatyny. Stosowanie: DT na czczo 5 gr, po treningu 5 gr, DNT: 5 gr na czczo 2. Trec SAW czyli sumplement przedtreningowy. Stosowanie: DT: 10 gr przed treningiem 3. Hi-Tec bcaa Powder czyli bcaa. Pije różnie, w dawkach nie [...]